Décalage Horaire entre le Soudan et l'Ontario (Canada)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Soudan et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Soudan : 01H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan : 02H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan : 03H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan : 04H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan : 05H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan : 06H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan : 07H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Soudan : 08H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Soudan : 09H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Soudan : 10H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Soudan : 11H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Soudan : 12H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Soudan : 13H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Soudan : 14H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Soudan : 15H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Soudan : 16H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Soudan : 17H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Soudan : 18H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Soudan : 19H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Soudan : 20H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Soudan : 21H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Soudan : 22H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Soudan : 23H00

  Ontario (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Khartoum ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Khartoum :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et Heure du Zenith en Ontario (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ainsi que Durée du Jour en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mary Trudeau