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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Soudan : 03H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Soudan : 05H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 06H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Soudan : 07H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
-
Soudan : 08H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Soudan : 09H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Soudan : 10H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Soudan : 11H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Soudan : 12H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Soudan : 13H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Soudan : 14H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Soudan : 15H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Soudan : 16H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Soudan : 17H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Soudan : 18H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Soudan : 19H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Soudan : 20H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Soudan : 21H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Soudan : 22H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Soudan : 23H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) également Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden