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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Soudan du Sud : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Soudan du Sud : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Soudan du Sud : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheyenne ou votre retour à Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Wyoming (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) et Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) également Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis), Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Wyoming (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris