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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nashville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) également Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden