Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Tennessee (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et le Tennessee (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tennessee (États-Unis) quand il est par exemple 7H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Nashville, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et le Tennessee (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et le Tennessee (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nashville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Tennessee (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Tennessee (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Tennessee (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Tennessee.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Sud-Soudanaise.
  • Soudan du Sud : 00H00

    Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 01H00

    Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 02H00

    Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 03H00

    Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 04H00

    Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 05H00

    Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 06H00

    Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 07H00

    Tennessee (États-Unis) : 00H00

  • Soudan du Sud : 08H00

    Tennessee (États-Unis) : 01H00

  • Soudan du Sud : 09H00

    Tennessee (États-Unis) : 02H00

  • Soudan du Sud : 10H00

    Tennessee (États-Unis) : 03H00

  • Soudan du Sud : 11H00

    Tennessee (États-Unis) : 04H00

  • Soudan du Sud : 12H00

    Tennessee (États-Unis) : 05H00

  • Soudan du Sud : 13H00

    Tennessee (États-Unis) : 06H00

  • Soudan du Sud : 14H00

    Tennessee (États-Unis) : 07H00

  • Soudan du Sud : 15H00

    Tennessee (États-Unis) : 08H00

  • Soudan du Sud : 16H00

    Tennessee (États-Unis) : 09H00

  • Soudan du Sud : 17H00

    Tennessee (États-Unis) : 10H00

  • Soudan du Sud : 18H00

    Tennessee (États-Unis) : 11H00

  • Soudan du Sud : 19H00

    Tennessee (États-Unis) : 12H00

  • Soudan du Sud : 20H00

    Tennessee (États-Unis) : 13H00

  • Soudan du Sud : 21H00

    Tennessee (États-Unis) : 14H00

  • Soudan du Sud : 22H00

    Tennessee (États-Unis) : 15H00

  • Soudan du Sud : 23H00

    Tennessee (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Djouba ?

Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nashville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) également Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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