Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 08H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 09H00
Montana (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Montana (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Montana (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Montana (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Montana (États-Unis) : 04H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Montana (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Montana (États-Unis) : 06H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Montana (États-Unis) : 07H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Montana (États-Unis) : 08H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Montana (États-Unis) : 09H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Montana (États-Unis) : 10H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Montana (États-Unis) : 11H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Montana (États-Unis) : 12H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Montana (États-Unis) : 13H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Montana (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris