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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Missouri (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Missouri (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Missouri (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Missouri (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Missouri (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Missouri (États-Unis) : 03H00
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Soudan du Sud : 11H00
Missouri (États-Unis) : 04H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 14H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 15H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 16H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 17H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 18H00
Missouri (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
Missouri (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 20H00
Missouri (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
Missouri (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
Missouri (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 23H00
Missouri (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kansas City ou votre retour à Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Missouri (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis), Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis), Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) également Heure du Zenith au Missouri (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) et Durée du Jour au Missouri (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
John Harris