Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 5H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Minnesota (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Minnesota (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.
  • Soudan du Sud : 00H00

    Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 01H00

    Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 02H00

    Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 03H00

    Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 04H00

    Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 05H00

    Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 06H00

    Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 07H00

    Minnesota (États-Unis) : 00H00

  • Soudan du Sud : 08H00

    Minnesota (États-Unis) : 01H00

  • Soudan du Sud : 09H00

    Minnesota (États-Unis) : 02H00

  • Soudan du Sud : 10H00

    Minnesota (États-Unis) : 03H00

  • Soudan du Sud : 11H00

    Minnesota (États-Unis) : 04H00

  • Soudan du Sud : 12H00

    Minnesota (États-Unis) : 05H00

  • Soudan du Sud : 13H00

    Minnesota (États-Unis) : 06H00

  • Soudan du Sud : 14H00

    Minnesota (États-Unis) : 07H00

  • Soudan du Sud : 15H00

    Minnesota (États-Unis) : 08H00

  • Soudan du Sud : 16H00

    Minnesota (États-Unis) : 09H00

  • Soudan du Sud : 17H00

    Minnesota (États-Unis) : 10H00

  • Soudan du Sud : 18H00

    Minnesota (États-Unis) : 11H00

  • Soudan du Sud : 19H00

    Minnesota (États-Unis) : 12H00

  • Soudan du Sud : 20H00

    Minnesota (États-Unis) : 13H00

  • Soudan du Sud : 21H00

    Minnesota (États-Unis) : 14H00

  • Soudan du Sud : 22H00

    Minnesota (États-Unis) : 15H00

  • Soudan du Sud : 23H00

    Minnesota (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Djouba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Djouba :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis), Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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