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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Maine (États-Unis) : 09H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Maine (États-Unis) : 10H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Maine (États-Unis) : 16H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Maine (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Maine (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) également Heure du Zenith au Maine (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et Durée du Jour au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris