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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Maine (États-Unis) : 08H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 17H00
Maine (États-Unis) : 10H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 20H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 23H00
Maine (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maine (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris