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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Kentucky (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris