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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à New Orleans ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Louisiane (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) également Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
John Harris