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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 08H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 13H00
Utah (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 15H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 16H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 17H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 18H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 19H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 20H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 21H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 22H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 23H00
Utah (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Salt Lake City :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du Zenith en Utah (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) également Durée du Jour en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden