Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Oregon (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et l'Oregon (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oregon (États-Unis) quand il est par exemple 11H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Portland, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et l'Oregon (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et l'Oregon (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Portland et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Oregon (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Oregon (États-Unis)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Oregon (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Orégonaise.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.

Soudan du Sud : 00H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 01H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 02H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 03H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 04H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 05H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 06H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 07H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 08H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 09H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
Soudan du Sud : 10H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
Soudan du Sud : 11H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
Soudan du Sud : 12H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
Soudan du Sud : 13H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
Soudan du Sud : 14H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
Soudan du Sud : 15H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
Soudan du Sud : 16H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
Soudan du Sud : 17H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
Soudan du Sud : 18H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
Soudan du Sud : 19H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
Soudan du Sud : 20H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
Soudan du Sud : 21H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
Soudan du Sud : 22H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
Soudan du Sud : 23H00
Oregon (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Faire des activités relaxantes en Oregon (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden

Samantha Biden

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