Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ontario (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 01H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 02H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 03H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 04H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 05H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 06H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Soudan du Sud : 07H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Ontario (Canada) : 16H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Ontario (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) également Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) également Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Ontario (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) également Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mary Trudeau