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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oklahoma City ou votre retour à Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden