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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 12H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 15H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 16H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 17H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 18H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 20H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 23H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden