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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 08H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 09H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Soudan du Sud : 13H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 14H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 15H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 16H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 17H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 18H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 19H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 20H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 21H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 22H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Phoenix ou votre retour à Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden