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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Sierra Leone : 06H00
New York (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 07H00
New York (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 08H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 09H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 10H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 11H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 12H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 13H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 14H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 15H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 16H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 17H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 18H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 19H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 20H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 21H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 22H00
New York (États-Unis) : 17H00
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Sierra Leone : 23H00
New York (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Albany ou votre retour à Freetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu New York (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de New York (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à New York (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) et Durée du Jour à New York (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden