Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
New York (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 06H00
New York (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 07H00
New York (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 08H00
New York (États-Unis) : 03H00
-
Sierra Leone : 09H00
New York (États-Unis) : 04H00
-
Sierra Leone : 10H00
New York (États-Unis) : 05H00
-
Sierra Leone : 11H00
New York (États-Unis) : 06H00
-
Sierra Leone : 12H00
New York (États-Unis) : 07H00
-
Sierra Leone : 13H00
New York (États-Unis) : 08H00
-
Sierra Leone : 14H00
New York (États-Unis) : 09H00
-
Sierra Leone : 15H00
New York (États-Unis) : 10H00
-
Sierra Leone : 16H00
New York (États-Unis) : 11H00
-
Sierra Leone : 17H00
New York (États-Unis) : 12H00
-
Sierra Leone : 18H00
New York (États-Unis) : 13H00
-
Sierra Leone : 19H00
New York (États-Unis) : 14H00
-
Sierra Leone : 20H00
New York (États-Unis) : 15H00
-
Sierra Leone : 21H00
New York (États-Unis) : 16H00
-
Sierra Leone : 22H00
New York (États-Unis) : 17H00
-
Sierra Leone : 23H00
New York (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Albany ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu New York (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de New York (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à New York (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à New York (États-Unis), Durée du Jour à New York (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden