Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Saskatchewan (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et le Saskatchewan (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Saskatchewan (Canada) quand il est par exemple 12H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Saskatoon, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et le Saskatchewan (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et le Saskatchewan (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saskatoon et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Saskatchewan (Canada) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Saskatchewan (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 01H00

    Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 02H00

    Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 03H00

    Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 04H00

    Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 05H00

    Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 06H00

    Saskatchewan (Canada) : 00H00
  • Sierra Leone : 07H00

    Saskatchewan (Canada) : 01H00
  • Sierra Leone : 08H00

    Saskatchewan (Canada) : 02H00
  • Sierra Leone : 09H00

    Saskatchewan (Canada) : 03H00
  • Sierra Leone : 10H00

    Saskatchewan (Canada) : 04H00
  • Sierra Leone : 11H00

    Saskatchewan (Canada) : 05H00
  • Sierra Leone : 12H00

    Saskatchewan (Canada) : 06H00
  • Sierra Leone : 13H00

    Saskatchewan (Canada) : 07H00
  • Sierra Leone : 14H00

    Saskatchewan (Canada) : 08H00
  • Sierra Leone : 15H00

    Saskatchewan (Canada) : 09H00
  • Sierra Leone : 16H00

    Saskatchewan (Canada) : 10H00
  • Sierra Leone : 17H00

    Saskatchewan (Canada) : 11H00
  • Sierra Leone : 18H00

    Saskatchewan (Canada) : 12H00
  • Sierra Leone : 19H00

    Saskatchewan (Canada) : 13H00
  • Sierra Leone : 20H00

    Saskatchewan (Canada) : 14H00
  • Sierra Leone : 21H00

    Saskatchewan (Canada) : 15H00
  • Sierra Leone : 22H00

    Saskatchewan (Canada) : 16H00
  • Sierra Leone : 23H00

    Saskatchewan (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saskatoon ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé au Saskatchewan (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) également Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada), Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) et Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) également Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada), Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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