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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 02H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 05H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 06H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 07H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Sierra Leone : 08H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Sierra Leone : 09H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Sierra Leone : 10H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 11H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 12H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 13H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 14H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 15H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 16H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 17H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 18H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 19H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 20H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 21H00
Nevada (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 22H00
Nevada (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 23H00
Nevada (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Las Vegas ou votre retour à Freetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nevada (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) également Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis), Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nevada (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
Samantha Biden