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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Mississippi (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Mississippi (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Mississippi (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Mississippienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Mississippi (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mississippienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Mississippi (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Mississippi (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Mississippi (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Mississippi (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Mississippi (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Mississippi (États-Unis) : 00H00
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Sierra Leone : 06H00
Mississippi (États-Unis) : 01H00
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Sierra Leone : 07H00
Mississippi (États-Unis) : 02H00
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Sierra Leone : 08H00
Mississippi (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 09H00
Mississippi (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 10H00
Mississippi (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 11H00
Mississippi (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 12H00
Mississippi (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 13H00
Mississippi (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 14H00
Mississippi (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 15H00
Mississippi (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 16H00
Mississippi (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 17H00
Mississippi (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 18H00
Mississippi (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 19H00
Mississippi (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 20H00
Mississippi (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 21H00
Mississippi (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 22H00
Mississippi (États-Unis) : 17H00
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Sierra Leone : 23H00
Mississippi (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jackson depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jackson ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mississippi (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jackson
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mississippi (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Mississippi (États-Unis), Fuseau Horaire du Mississippi (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Mississippi (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Mississippi (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Mississippi (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mississippi (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Mississippi (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Mississippi (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mississippi (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Mississippi (États-Unis).
John Harris