Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 2H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Minnesota (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Minnesota (États-Unis)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Sierra Leone : 01H00

    Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Sierra Leone : 02H00

    Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Sierra Leone : 03H00

    Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Sierra Leone : 04H00

    Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Sierra Leone : 05H00

    Minnesota (États-Unis) : 00H00

  • Sierra Leone : 06H00

    Minnesota (États-Unis) : 01H00

  • Sierra Leone : 07H00

    Minnesota (États-Unis) : 02H00

  • Sierra Leone : 08H00

    Minnesota (États-Unis) : 03H00

  • Sierra Leone : 09H00

    Minnesota (États-Unis) : 04H00

  • Sierra Leone : 10H00

    Minnesota (États-Unis) : 05H00

  • Sierra Leone : 11H00

    Minnesota (États-Unis) : 06H00

  • Sierra Leone : 12H00

    Minnesota (États-Unis) : 07H00

  • Sierra Leone : 13H00

    Minnesota (États-Unis) : 08H00

  • Sierra Leone : 14H00

    Minnesota (États-Unis) : 09H00

  • Sierra Leone : 15H00

    Minnesota (États-Unis) : 10H00

  • Sierra Leone : 16H00

    Minnesota (États-Unis) : 11H00

  • Sierra Leone : 17H00

    Minnesota (États-Unis) : 12H00

  • Sierra Leone : 18H00

    Minnesota (États-Unis) : 13H00

  • Sierra Leone : 19H00

    Minnesota (États-Unis) : 14H00

  • Sierra Leone : 20H00

    Minnesota (États-Unis) : 15H00

  • Sierra Leone : 21H00

    Minnesota (États-Unis) : 16H00

  • Sierra Leone : 22H00

    Minnesota (États-Unis) : 17H00

  • Sierra Leone : 23H00

    Minnesota (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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