Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 06H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 07H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 08H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
-
Sierra Leone : 09H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
-
Sierra Leone : 10H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
-
Sierra Leone : 11H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
-
Sierra Leone : 12H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
-
Sierra Leone : 13H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
-
Sierra Leone : 14H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
-
Sierra Leone : 15H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
-
Sierra Leone : 16H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
-
Sierra Leone : 17H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
-
Sierra Leone : 18H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
-
Sierra Leone : 19H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
-
Sierra Leone : 20H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
-
Sierra Leone : 21H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
-
Sierra Leone : 22H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
-
Sierra Leone : 23H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Baltimore :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden