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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 05H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 06H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 07H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Sierra Leone : 08H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 09H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 10H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 11H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 12H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 13H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 14H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 15H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 16H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 17H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 18H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 19H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 20H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 21H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 22H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
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Sierra Leone : 23H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Baltimore ou votre retour à Freetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden