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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
-
Sierra Leone : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sioux Falls ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Sud (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis), Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
Samantha Biden