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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
-
Sierra Leone : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
-
Sierra Leone : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
-
Sierra Leone : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00
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Sierra Leone : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbia ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Sud (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis), Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis), Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
Samantha Biden