Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 06H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 07H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 08H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 09H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
Sierra Leone : 10H00
Utah (États-Unis) : 04H00
-
Sierra Leone : 11H00
Utah (États-Unis) : 05H00
-
Sierra Leone : 12H00
Utah (États-Unis) : 06H00
-
Sierra Leone : 13H00
Utah (États-Unis) : 07H00
-
Sierra Leone : 14H00
Utah (États-Unis) : 08H00
-
Sierra Leone : 15H00
Utah (États-Unis) : 09H00
-
Sierra Leone : 16H00
Utah (États-Unis) : 10H00
-
Sierra Leone : 17H00
Utah (États-Unis) : 11H00
-
Sierra Leone : 18H00
Utah (États-Unis) : 12H00
-
Sierra Leone : 19H00
Utah (États-Unis) : 13H00
-
Sierra Leone : 20H00
Utah (États-Unis) : 14H00
-
Sierra Leone : 21H00
Utah (États-Unis) : 15H00
-
Sierra Leone : 22H00
Utah (États-Unis) : 16H00
-
Sierra Leone : 23H00
Utah (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis), Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Utah (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et Durée du Jour en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris