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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 06H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 07H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Sierra Leone : 08H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 09H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 10H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 11H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 12H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 13H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 14H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 15H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 16H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 17H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 18H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 19H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 20H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 21H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 22H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
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Sierra Leone : 23H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Columbus :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis), Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Ohio (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden