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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 05H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 06H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 07H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Sierra Leone : 08H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 09H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 10H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 11H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 12H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 13H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 14H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 15H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 16H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 17H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 18H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 19H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 20H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 21H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 22H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
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Sierra Leone : 23H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden