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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Sierra Leone : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
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Sierra Leone : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
-
Sierra Leone : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
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Sierra Leone : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Sierra Leone : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Sierra Leone : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Sierra Leone : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Sierra Leone : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Sierra Leone : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Sierra Leone : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Sierra Leone : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Sierra Leone : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Sierra Leone : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Sierra Leone : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Sierra Leone : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Sierra Leone : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Sierra Leone : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Sierra Leone : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Sierra Leone : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
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Sierra Leone : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30
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Sierra Leone : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charlottetown ou votre retour à Freetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île-du-Prince-Édouard (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Mary Trudeau