Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Alberta (Canada)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 01H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 02H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 03H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 04H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 05H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 06H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Sierra Leone : 07H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Sierra Leone : 08H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Sierra Leone : 09H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Sierra Leone : 10H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Sierra Leone : 11H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Sierra Leone : 12H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Sierra Leone : 13H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Sierra Leone : 14H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Sierra Leone : 15H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Sierra Leone : 16H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Sierra Leone : 17H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Sierra Leone : 18H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Sierra Leone : 19H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Sierra Leone : 20H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Sierra Leone : 21H00

  Alberta (Canada) : 15H00

• Sierra Leone : 22H00

  Alberta (Canada) : 16H00

• Sierra Leone : 23H00

  Alberta (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Freetown ?

Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edmonton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Alberta (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Justin Desmond