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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Sénégal : 02H00
Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Sénégal : 03H00
Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Sénégal : 04H00
Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Sénégal : 05H00
Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 06H00
Yukon (Canada) : 00H00
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Sénégal : 07H00
Yukon (Canada) : 01H00
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Sénégal : 08H00
Yukon (Canada) : 02H00
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Sénégal : 09H00
Yukon (Canada) : 03H00
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Sénégal : 10H00
Yukon (Canada) : 04H00
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Sénégal : 11H00
Yukon (Canada) : 05H00
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Sénégal : 12H00
Yukon (Canada) : 06H00
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Sénégal : 13H00
Yukon (Canada) : 07H00
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Sénégal : 14H00
Yukon (Canada) : 08H00
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Sénégal : 15H00
Yukon (Canada) : 09H00
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Sénégal : 16H00
Yukon (Canada) : 10H00
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Sénégal : 17H00
Yukon (Canada) : 11H00
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Sénégal : 18H00
Yukon (Canada) : 12H00
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Sénégal : 19H00
Yukon (Canada) : 13H00
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Sénégal : 20H00
Yukon (Canada) : 14H00
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Sénégal : 21H00
Yukon (Canada) : 15H00
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Sénégal : 22H00
Yukon (Canada) : 16H00
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Sénégal : 23H00
Yukon (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Dakar ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Whitehorse ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Yukon (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Yukon (Canada) également Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Yukon (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) sans oublier Durée du Jour au Yukon (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada), Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Justin Desmond