Décalage Horaire entre le Sénégal et le Wyoming (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Wyoming (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Sénégal : 01H00

  Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Sénégal : 02H00

  Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Sénégal : 03H00

  Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Sénégal : 04H00

  Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Sénégal : 05H00

  Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Sénégal : 06H00

  Wyoming (États-Unis) : 00H00

• Sénégal : 07H00

  Wyoming (États-Unis) : 01H00

• Sénégal : 08H00

  Wyoming (États-Unis) : 02H00

• Sénégal : 09H00

  Wyoming (États-Unis) : 03H00

• Sénégal : 10H00

  Wyoming (États-Unis) : 04H00

• Sénégal : 11H00

  Wyoming (États-Unis) : 05H00

• Sénégal : 12H00

  Wyoming (États-Unis) : 06H00

• Sénégal : 13H00

  Wyoming (États-Unis) : 07H00

• Sénégal : 14H00

  Wyoming (États-Unis) : 08H00

• Sénégal : 15H00

  Wyoming (États-Unis) : 09H00

• Sénégal : 16H00

  Wyoming (États-Unis) : 10H00

• Sénégal : 17H00

  Wyoming (États-Unis) : 11H00

• Sénégal : 18H00

  Wyoming (États-Unis) : 12H00

• Sénégal : 19H00

  Wyoming (États-Unis) : 13H00

• Sénégal : 20H00

  Wyoming (États-Unis) : 14H00

• Sénégal : 21H00

  Wyoming (États-Unis) : 15H00

• Sénégal : 22H00

  Wyoming (États-Unis) : 16H00

• Sénégal : 23H00

  Wyoming (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Dakar ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheyenne ou votre retour à Dakar :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Wyoming (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris