Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Groenland : 00H00
-
Sénégal : 01H00
Groenland : 01H00
-
Sénégal : 02H00
Groenland : 02H00
-
Sénégal : 03H00
Groenland : 03H00
-
Sénégal : 04H00
Groenland : 04H00
-
Sénégal : 05H00
Groenland : 05H00
-
Sénégal : 06H00
Groenland : 06H00
-
Sénégal : 07H00
Groenland : 07H00
-
Sénégal : 08H00
Groenland : 08H00
-
Sénégal : 09H00
Groenland : 09H00
-
Sénégal : 10H00
Groenland : 10H00
-
Sénégal : 11H00
Groenland : 11H00
-
Sénégal : 12H00
Groenland : 12H00
-
Sénégal : 13H00
Groenland : 13H00
-
Sénégal : 14H00
Groenland : 14H00
-
Sénégal : 15H00
Groenland : 15H00
-
Sénégal : 16H00
Groenland : 16H00
-
Sénégal : 17H00
Groenland : 17H00
-
Sénégal : 18H00
Groenland : 18H00
-
Sénégal : 19H00
Groenland : 19H00
-
Sénégal : 20H00
Groenland : 20H00
-
Sénégal : 21H00
Groenland : 21H00
-
Sénégal : 22H00
Groenland : 22H00
-
Sénégal : 23H00
Groenland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Dakar ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuuk ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Groenland.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland ainsi que Fuseau Horaire du Groenland ainsi que Heure du lever du soleil au Groenland ou bien encore Heure du coucher du soleil au Groenland, Heure du Zenith au Groenland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland sans oublier Heure du Crépuscule au Groenland ainsi que Durée du Jour au Groenland ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Groenland et surtout Passage à l'heure d'été au Groenland.
Samantha Biden