Décalage Horaire entre le Sénégal et le Dakota du Nord (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Dakota du Nord (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Sénégal : 01H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Sénégal : 02H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Sénégal : 03H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Sénégal : 04H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Sénégal : 05H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00

• Sénégal : 06H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00

• Sénégal : 07H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00

• Sénégal : 08H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00

• Sénégal : 09H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00

• Sénégal : 10H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00

• Sénégal : 11H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00

• Sénégal : 12H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00

• Sénégal : 13H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00

• Sénégal : 14H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00

• Sénégal : 15H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00

• Sénégal : 16H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00

• Sénégal : 17H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00

• Sénégal : 18H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00

• Sénégal : 19H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00

• Sénégal : 20H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00

• Sénégal : 21H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00

• Sénégal : 22H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00

• Sénégal : 23H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Dakar ?

Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bismarck, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Dakota du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden