Décalage Horaire entre le Sénégal et le Colorado (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Colorado (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Sénégal : 01H00

  Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Sénégal : 02H00

  Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Sénégal : 03H00

  Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Sénégal : 04H00

  Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Sénégal : 05H00

  Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Sénégal : 06H00

  Colorado (États-Unis) : 00H00

• Sénégal : 07H00

  Colorado (États-Unis) : 01H00

• Sénégal : 08H00

  Colorado (États-Unis) : 02H00

• Sénégal : 09H00

  Colorado (États-Unis) : 03H00

• Sénégal : 10H00

  Colorado (États-Unis) : 04H00

• Sénégal : 11H00

  Colorado (États-Unis) : 05H00

• Sénégal : 12H00

  Colorado (États-Unis) : 06H00

• Sénégal : 13H00

  Colorado (États-Unis) : 07H00

• Sénégal : 14H00

  Colorado (États-Unis) : 08H00

• Sénégal : 15H00

  Colorado (États-Unis) : 09H00

• Sénégal : 16H00

  Colorado (États-Unis) : 10H00

• Sénégal : 17H00

  Colorado (États-Unis) : 11H00

• Sénégal : 18H00

  Colorado (États-Unis) : 12H00

• Sénégal : 19H00

  Colorado (États-Unis) : 13H00

• Sénégal : 20H00

  Colorado (États-Unis) : 14H00

• Sénégal : 21H00

  Colorado (États-Unis) : 15H00

• Sénégal : 22H00

  Colorado (États-Unis) : 16H00

• Sénégal : 23H00

  Colorado (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Dakar ?

Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Denver, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Colorado (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) également Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) et Durée du Jour au Colorado (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden