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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
Sénégal : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
Sénégal : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Sénégal : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Sénégal : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Sénégal : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Sénégal : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Sénégal : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Sénégal : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Sénégal : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Sénégal : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Sénégal : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Sénégal : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Sénégal : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Sénégal : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Sénégal : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Sénégal : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Sénégal : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
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Sénégal : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
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Sénégal : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Dakar ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charleston ou votre retour à Dakar :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Virginie-Occidentale (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden