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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Georgie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Georgie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Georgie (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Georgie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Georgie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Sénégal : 01H00
Georgie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sénégal : 02H00
Georgie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sénégal : 03H00
Georgie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sénégal : 04H00
Georgie (États-Unis) : 00H00
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Sénégal : 05H00
Georgie (États-Unis) : 01H00
-
Sénégal : 06H00
Georgie (États-Unis) : 02H00
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Sénégal : 07H00
Georgie (États-Unis) : 03H00
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Sénégal : 08H00
Georgie (États-Unis) : 04H00
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Sénégal : 09H00
Georgie (États-Unis) : 05H00
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Sénégal : 10H00
Georgie (États-Unis) : 06H00
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Sénégal : 11H00
Georgie (États-Unis) : 07H00
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Sénégal : 12H00
Georgie (États-Unis) : 08H00
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Sénégal : 13H00
Georgie (États-Unis) : 09H00
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Sénégal : 14H00
Georgie (États-Unis) : 10H00
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Sénégal : 15H00
Georgie (États-Unis) : 11H00
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Sénégal : 16H00
Georgie (États-Unis) : 12H00
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Sénégal : 17H00
Georgie (États-Unis) : 13H00
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Sénégal : 18H00
Georgie (États-Unis) : 14H00
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Sénégal : 19H00
Georgie (États-Unis) : 15H00
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Sénégal : 20H00
Georgie (États-Unis) : 16H00
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Sénégal : 21H00
Georgie (États-Unis) : 17H00
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Sénégal : 22H00
Georgie (États-Unis) : 18H00
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Sénégal : 23H00
Georgie (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atlanta depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Atlanta :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Georgie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atlanta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Georgie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Georgie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Georgie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Georgie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Georgie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Georgie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Georgie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Georgie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Georgie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Georgie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Georgie (États-Unis).
Samantha Biden