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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Sénégal : 02H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Sénégal : 03H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sénégal : 04H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sénégal : 05H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sénégal : 06H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Sénégal : 07H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Sénégal : 08H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Sénégal : 09H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Sénégal : 10H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Sénégal : 11H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Sénégal : 12H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Sénégal : 13H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Sénégal : 14H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Sénégal : 15H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Sénégal : 16H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Sénégal : 17H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Sénégal : 18H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Sénégal : 19H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Sénégal : 20H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Sénégal : 21H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Sénégal : 22H00
Utah (États-Unis) : 16H00
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Sénégal : 23H00
Utah (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Dakar ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Utah (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden