Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Oklahoma (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et l'Oklahoma (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oklahoma (États-Unis) quand il est par exemple 4H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Oklahoma City, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et l'Oklahoma (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et l'Oklahoma (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oklahoma City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Oklahoma (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Oklahoma (États-Unis)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Oklahoma.

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Sénégal : 01H00

    Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Sénégal : 02H00

    Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Sénégal : 03H00

    Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Sénégal : 04H00

    Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Sénégal : 05H00

    Oklahoma (États-Unis) : 00H00

  • Sénégal : 06H00

    Oklahoma (États-Unis) : 01H00

  • Sénégal : 07H00

    Oklahoma (États-Unis) : 02H00

  • Sénégal : 08H00

    Oklahoma (États-Unis) : 03H00

  • Sénégal : 09H00

    Oklahoma (États-Unis) : 04H00

  • Sénégal : 10H00

    Oklahoma (États-Unis) : 05H00

  • Sénégal : 11H00

    Oklahoma (États-Unis) : 06H00

  • Sénégal : 12H00

    Oklahoma (États-Unis) : 07H00

  • Sénégal : 13H00

    Oklahoma (États-Unis) : 08H00

  • Sénégal : 14H00

    Oklahoma (États-Unis) : 09H00

  • Sénégal : 15H00

    Oklahoma (États-Unis) : 10H00

  • Sénégal : 16H00

    Oklahoma (États-Unis) : 11H00

  • Sénégal : 17H00

    Oklahoma (États-Unis) : 12H00

  • Sénégal : 18H00

    Oklahoma (États-Unis) : 13H00

  • Sénégal : 19H00

    Oklahoma (États-Unis) : 14H00

  • Sénégal : 20H00

    Oklahoma (États-Unis) : 15H00

  • Sénégal : 21H00

    Oklahoma (États-Unis) : 16H00

  • Sénégal : 22H00

    Oklahoma (États-Unis) : 17H00

  • Sénégal : 23H00

    Oklahoma (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Dakar ?

Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) également Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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