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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Sénégal : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Sénégal : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
-
Sénégal : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
-
Sénégal : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
-
Sénégal : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Sénégal : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Sénégal : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Sénégal : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Sénégal : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Sénégal : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Sénégal : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Sénégal : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Sénégal : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Sénégal : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Sénégal : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Sénégal : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Sénégal : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Sénégal : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Sénégal : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Sénégal : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
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Sénégal : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30
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Sénégal : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Dakar ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charlottetown ou votre retour à Dakar :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île-du-Prince-Édouard (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Justin Desmond