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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 02H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 03H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 04H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 05H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 06H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sénégal : 07H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sénégal : 08H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Sénégal : 09H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Sénégal : 10H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Sénégal : 11H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Sénégal : 12H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Sénégal : 13H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Sénégal : 14H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Sénégal : 15H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Sénégal : 16H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Sénégal : 17H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Sénégal : 18H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Sénégal : 19H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Sénégal : 20H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Sénégal : 21H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Sénégal : 22H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Sénégal : 23H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Dakar ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris