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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Salvador et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Salvador : 01H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Salvador : 02H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Salvador : 03H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Salvador : 04H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Salvador : 05H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Salvador : 06H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Salvador : 07H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Salvador : 08H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Salvador : 09H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Salvador : 10H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Salvador : 11H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Salvador : 12H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Salvador : 13H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Salvador : 14H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Salvador : 15H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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Salvador : 16H00
Washington (États-Unis) : 15H00
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Salvador : 17H00
Washington (États-Unis) : 16H00
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Salvador : 18H00
Washington (États-Unis) : 17H00
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Salvador : 19H00
Washington (États-Unis) : 18H00
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Salvador : 20H00
Washington (États-Unis) : 19H00
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Salvador : 21H00
Washington (États-Unis) : 20H00
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Salvador : 22H00
Washington (États-Unis) : 21H00
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Salvador : 23H00
Washington (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis San Salvador ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Washington (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis), Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden