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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Salvador : 01H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Salvador : 02H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Salvador : 03H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Salvador : 04H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Salvador : 05H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Salvador : 06H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Salvador : 07H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Salvador : 08H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Salvador : 09H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Salvador : 10H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
-
Salvador : 11H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Salvador : 12H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Salvador : 13H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Salvador : 14H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Salvador : 15H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Salvador : 16H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
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Salvador : 17H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
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Salvador : 18H00
Vermont (États-Unis) : 20H00
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Salvador : 19H00
Vermont (États-Unis) : 21H00
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Salvador : 20H00
Vermont (États-Unis) : 22H00
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Salvador : 21H00
Vermont (États-Unis) : 23H00
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Salvador : 22H00
Vermont (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Vermont (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis San Salvador ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Vermont (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis), Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Vermont (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis), Durée du Jour au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden