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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Salvador : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Salvador : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Salvador : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Salvador : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Salvador : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Salvador : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Salvador : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Salvador : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Salvador : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Salvador : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Salvador : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Salvador : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Salvador : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Salvador : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Salvador : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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Salvador : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
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Salvador : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
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Salvador : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00
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Salvador : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00
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Salvador : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00
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Salvador : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00
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Salvador : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00
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Salvador : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis San Salvador ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à San Salvador :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris