Décalage Horaire entre le Salvador et le Maine (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Salvador et le Maine (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maine (États-Unis) quand il est par exemple 2H au Salvador. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre San Salvador et Portland, comment calculer le décalage horaire entre le Salvador et le Maine (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Salvador et le Maine (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Portland et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Salvador et le Maine (États-Unis) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Salvador et le Maine (États-Unis)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Maine (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Salvador.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Mainoise.

Décalage Horaire entre le Salvador et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Salvadorienne.
  • Salvador : 00H00

    Maine (États-Unis) : 02H00

  • Salvador : 01H00

    Maine (États-Unis) : 03H00

  • Salvador : 02H00

    Maine (États-Unis) : 04H00

  • Salvador : 03H00

    Maine (États-Unis) : 05H00

  • Salvador : 04H00

    Maine (États-Unis) : 06H00

  • Salvador : 05H00

    Maine (États-Unis) : 07H00

  • Salvador : 06H00

    Maine (États-Unis) : 08H00

  • Salvador : 07H00

    Maine (États-Unis) : 09H00

  • Salvador : 08H00

    Maine (États-Unis) : 10H00

  • Salvador : 09H00

    Maine (États-Unis) : 11H00

  • Salvador : 10H00

    Maine (États-Unis) : 12H00

  • Salvador : 11H00

    Maine (États-Unis) : 13H00

  • Salvador : 12H00

    Maine (États-Unis) : 14H00

  • Salvador : 13H00

    Maine (États-Unis) : 15H00

  • Salvador : 14H00

    Maine (États-Unis) : 16H00

  • Salvador : 15H00

    Maine (États-Unis) : 17H00

  • Salvador : 16H00

    Maine (États-Unis) : 18H00

  • Salvador : 17H00

    Maine (États-Unis) : 19H00

  • Salvador : 18H00

    Maine (États-Unis) : 20H00

  • Salvador : 19H00

    Maine (États-Unis) : 21H00

  • Salvador : 20H00

    Maine (États-Unis) : 22H00

  • Salvador : 21H00

    Maine (États-Unis) : 23H00

  • Salvador : 22H00

    Maine (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

  • Salvador : 23H00

    Maine (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis San Salvador ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à San Salvador :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Maine (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis), Fuseau Horaire du Maine (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maine (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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