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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Rwanda et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Rwanda : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Rwanda : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
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Rwanda : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
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Rwanda : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Rwanda : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Rwanda : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Rwanda : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Rwanda : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Rwanda : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Rwanda : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Rwanda : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Rwanda : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Rwanda : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Rwanda : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Rwanda : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Rwanda : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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Rwanda : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
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Rwanda : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
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Rwanda : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Kigali ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Providence ou votre retour à Kigali :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rhode Island (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis), Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
John Harris