Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
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Rwanda : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
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Rwanda : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
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Rwanda : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
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Rwanda : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
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Rwanda : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
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Rwanda : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
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Rwanda : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
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Rwanda : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
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Rwanda : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
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Rwanda : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
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Rwanda : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
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Rwanda : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
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Rwanda : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00
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Rwanda : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00
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Rwanda : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Kigali ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saskatoon ou votre retour à Kigali :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Saskatchewan (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada), Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada), Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) également Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) ainsi que Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).