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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Rwanda : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Rwanda : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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Rwanda : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Rwanda : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Rwanda : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Rwanda : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Rwanda : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Rwanda : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Rwanda : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Rwanda : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Rwanda : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Rwanda : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Rwanda : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Rwanda : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Rwanda : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Rwanda : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Rwanda : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Rwanda : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sioux Falls ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Sud (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
John Harris