Décalage Horaire entre le Rwanda et le Colorado (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Colorado (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Rwanda : 02H00

  Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Rwanda : 03H00

  Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Rwanda : 04H00

  Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Rwanda : 05H00

  Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Rwanda : 06H00

  Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Rwanda : 07H00

  Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 08H00

  Colorado (États-Unis) : 00H00

• Rwanda : 09H00

  Colorado (États-Unis) : 01H00

• Rwanda : 10H00

  Colorado (États-Unis) : 02H00

• Rwanda : 11H00

  Colorado (États-Unis) : 03H00

• Rwanda : 12H00

  Colorado (États-Unis) : 04H00

• Rwanda : 13H00

  Colorado (États-Unis) : 05H00

• Rwanda : 14H00

  Colorado (États-Unis) : 06H00

• Rwanda : 15H00

  Colorado (États-Unis) : 07H00

• Rwanda : 16H00

  Colorado (États-Unis) : 08H00

• Rwanda : 17H00

  Colorado (États-Unis) : 09H00

• Rwanda : 18H00

  Colorado (États-Unis) : 10H00

• Rwanda : 19H00

  Colorado (États-Unis) : 11H00

• Rwanda : 20H00

  Colorado (États-Unis) : 12H00

• Rwanda : 21H00

  Colorado (États-Unis) : 13H00

• Rwanda : 22H00

  Colorado (États-Unis) : 14H00

• Rwanda : 23H00

  Colorado (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Kigali ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Denver ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Colorado (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) également Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) également Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) également Durée du Jour au Colorado (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris