Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 05H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 06H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 07H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 08H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 09H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
-
Rwanda : 10H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
-
Rwanda : 11H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
-
Rwanda : 12H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
-
Rwanda : 13H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
-
Rwanda : 14H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
-
Rwanda : 15H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
-
Rwanda : 16H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
-
Rwanda : 17H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
-
Rwanda : 18H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
-
Rwanda : 19H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
-
Rwanda : 20H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
-
Rwanda : 21H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
-
Rwanda : 22H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
-
Rwanda : 23H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Kigali ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Denver ou votre retour à Kigali :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Colorado (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) également Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Colorado (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris