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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Rwanda : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Rwanda : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Rwanda : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Rwanda : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Rwanda : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Rwanda : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Rwanda : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Rwanda : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Rwanda : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Rwanda : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Rwanda : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Rwanda : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Rwanda : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Rwanda : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Rwanda : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Rwanda : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Rwanda : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charleston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Virginie-Occidentale (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden