Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 05H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 06H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
-
Rwanda : 07H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
-
Rwanda : 08H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
-
Rwanda : 09H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
-
Rwanda : 10H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
-
Rwanda : 11H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
-
Rwanda : 12H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
-
Rwanda : 13H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
-
Rwanda : 14H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
-
Rwanda : 15H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
-
Rwanda : 16H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
-
Rwanda : 17H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
-
Rwanda : 18H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
-
Rwanda : 19H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
-
Rwanda : 20H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
-
Rwanda : 21H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
-
Rwanda : 22H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
-
Rwanda : 23H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Richmond ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Virginie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis), Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden